منتديات الشباب الإسلامي
اهلا وسهلا بكم فى منتدى شباب إسلامى ونرجوا منكم التسجيل فى الموقع
ونتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا معنا فى منتدانا.
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
منتديات الشباب الإسلامي
اهلا وسهلا بكم فى منتدى شباب إسلامى ونرجوا منكم التسجيل فى الموقع
ونتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا معنا فى منتدانا.
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.
إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه.
منتديات الشباب الإسلامي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشباب الإسلامي


 
الرئيسيةالمجلةأحدث الصورالتسجيلدخول
نظرا لحدوث بعض المشاكل داخل المنتدى تم نقل المنتدى الى http://banat-w-sobian.montadarabi.com/forum.htm واتمنى من الجميع الدخول الى المنتدى والتسجيل فيه والمشاركة فيه ومن يريد ان يبقى على هذا المنتدى فلا بأس بذلك واتمنى لكم قضاء وقتا ممتعا

منتديات الشباب الإسلامي  :: الـمـنـتـديـات الـعـامـه :: مـنـتـدى الـعـامـه
 

 نصائح صحية مهمة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الأقصى
عضو نشيط
عضو نشيط
زهرة الأقصى



نصائح صحية مهمة Empty
مُساهمةموضوع: نصائح صحية مهمة   نصائح صحية مهمة Emptyالجمعة يونيو 25, 2010 2:54 am


<BLOCKQUOTE style="BORDER-RIGHT: medium none; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: medium none; PADDING-LEFT: 4pt; MARGIN-BOTTOM: 5pt; PADDING-BOTTOM: 0cm; MARGIN-LEFT: 3.75pt; BORDER-LEFT: rgb(16,16,255) 1.5pt solid; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: medium none">

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d5b9ce9a1-202c-48d8-a98b-883445d60d8a.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1.245158013%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122






نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d29e7461d-e4c1-49ce-9986-6c2196fd1cc5.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDMuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a2.245158013%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122





نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7ff036a4-268b-42b2-afb7-2e0f340b605c.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDQuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a3.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122




نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3de509c402-5dc0-4939-9851-665ebe038c70.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDUuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a4.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122





نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d50172bbe-42ff-4d41-8cc1-6ea6e3434eb0.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDYuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a5.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122




نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3deec1475d-d7cb-40a3-9084-cb638e2df96b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDcuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a6.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122




نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd5f35882-abdc-4eb1-8a8e-d15b040d1673.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDguZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a7.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122




نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da3c54730-1ff3-4e33-8449-2e4bcc5ab87c.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMDkuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a8.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122




نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d46b459b0-2413-4e3e-a0ae-17bc51bf2559.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a9.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122




نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dfb29ac8a-af7e-48f6-ba5e-eb0b070a9d67.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTEuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a10.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122




نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d6e7968c6-8ef8-4ca9-ad8b-e444db9149ed.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a11.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122




نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dea42e19b-c2ff-41bb-92fa-99488312b16d.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTMuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a12.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122




نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dafe3d7b9-4d42-47a6-bccc-f57852de3107.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTQuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a13.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية



نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2c126f2a-db44-4e84-9596-b1f6768ff037.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTUuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a14.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9c4057bd-f904-4181-981f-e947efe054a3.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTYuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a15.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -
نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da89997fa-c88a-4617-bf46-864a77384f33.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTcuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a16.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd60fac02-88cc-42b8-9a73-a4d1ac0fbf84.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTguZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a17.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d76a5d339-d00c-44fa-b1f3-722573b69c98.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMTkuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a18.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
 خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dc1b4ade3-c368-4807-94bd-1b271c819d8b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMjAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a19.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d5bdc0197-e68d-48cd-8b42-41f0d3ef72bf.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMjEuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a20.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8c8cd47f-2eab-48b2-a2bd-4d457d5cc139.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMjIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a21.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dda5c5610-d5f1-4be2-abdf-83d9d105b740.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMjMuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a22.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3daec50c82-57c8-4e22-98e6-87294dc2985e.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMjQuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a23.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d5fc5e8d3-a314-4c4d-9a9e-135283a11785.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMjUuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a24.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d1673bf37-9520-492b-a0c2-9ea284dd9c23.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1hZ2UwMjYuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a25.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122
 حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك


المتعة إلى حد بعيد


حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة

نصائح صحية مهمة GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d234f1957-f198-4f75-85a2-205fc983e3ae.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26name%3daW1hZ2UwMjcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a26.245158014%2540web59612.mail.ac4.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.122

تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها

وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم

الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

</BLOCKQUOTE>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح صحية مهمة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشباب الإسلامي  :: الـمـنـتـديـات الـعـامـه :: مـنـتـدى الـعـامـه-
انتقل الى: